オンとオフを分ける。オフを重視する。睡眠・プライベート・準備・段取り。

 オンは尺度の世界。

　　勝ったり負けたり。

　　受け入れられたり拒絶されたり。

　　希望を抱いたり、絶望したり。

オフが重要。あまりにも軽視しすぎた。反省。

　尺度の世界から離れて心からリラックス。

　安心しくつろぐ。

　自由にやりたいことを楽しむ。

　攻守でいうなら守りが甘い。

　保守・メンテ・現状維持・守り・くつろぎ・身だしなみ・準備・段取り・プライベート。